↑管理人の飲んでいたL-シトルリンのサプリ。しかし、シトルリンだけを飲んでいてもペニスは増大しにくい。
ペニスの大きさに悩んでいて、「ペニスを大きくする方法」を検索していると、「シトルリン」や「L-シトルリン」という栄養素を目にしたことがある人も多いと思います。
L-シトルリンの「L」の意味は、「人体で働く」という意味です。シトルリンのサプリメントなどを購入しようと考えている方は、より厳密に「L-シトルリン」と表記されているものにしてください。
確かにこのシトルリンは、ペニス増大においてとても大切な栄養です。しかし、闇雲にシトルリンばかりとってもペニスを成長させることはできません。
ここでは、シトルリンとペニス増大の関係について説明していきます。
シトルリンをとることは、ペニスを大きくする方法の1つにすぎない
シトルリンは、スイカやメロンなどのウリ科の植物に多く含まれています。確かに、このシトルリンはペニスへの血流を増やすことで、ペニスを大きくする大事な栄養素です。
（画像出典:血圧健康ライフ）
勃起は、血管の中の表面から「NO(一酸化窒素)」という物質が出ることによって起こります。NOが出るとペニスの筋肉が緩み、筋肉が縮むことで閉じられていた血管が開きます。
（画像出典:橋本クリニック）
すると、ペニスに血液が流れ込み、ペニスの中にある「海綿体(かいめんたい)」という袋のような場所に血液がたまることでペニスはふくらみ、勃起します。
そのため、ペニスを大きくするためには、ペニスへの血流を増やすことがポイントになります。
（画像出典:シトルリン研究会）
シトルリンは、このNOを増やします。NOが増えると、上のイラストのように筋肉のゆるみと血管の開きが大きくなるため、ペニスに流れ込む血液は多くなります。
しかし、単純にシトルリンをとる量を増やせば増やすほどペニスの血流が増えて、ペニスが大きくなるわけではありません。
確かにシトルリンをとる量を増やせば、NOが増えることによって、ペニスへの血流は多くなっていきます。
しかし、ある一定のところでペニスへの血流の増加は止まります。シトルリンを飲むだけでは、NOを作る働きを高めたり、血管の開きを大きくしたりするには限度があります。
「シトルリンでNOを増やして、ペニスへの血流を増やす」という方法は、ペニスを大きくするアプローチの1つにしか過ぎません。
シトルリンをとるだけでペニスは大きくならない
先にも述べたように、シトルリンは確かにペニス増大に効果的な栄養素です。
しかし、シトルリンばかりとっていてもペニスは少ししか大きくなりません。人によっては身体の作りや不足している栄養が違うため、まったく効果が無い人もいるでしょう。
ペニスは、「1つの栄養素をとる」という単純な行動では大きくなりません。
ペニスへの血流を増やすためには、多くのアプローチをして、たくさんの努力をする必要があります。つまり、ライフスタイルを改善しなくてはいけません。そうすることで、やっとペニスは大きくなっていきます。
まず、ペニスへの血流を増やすには、全身の血行を良くすることが大事です。そうすれば、身体の一部であるペニスに流れる血液の量も多くなります。
そのためには、血管をやらかくしたり、血液をサラサラにしたりする必要があります。
血管と血液をこのような良い状態にするには、食事を厳選することがあげられます。野菜・魚・発酵食品を十分にとることのできる上の写真のような「和食中心の食生活」がおすすめです。
管理人も上の写真のような和定食を毎日とるようにしています。
そして、ゼファルリン・ギムロットα・ヴィトックスαのようなペニス増大サプリをとることも重要です。ゼファルリン・ギムロットα・ヴィトックスαはペニスの細胞を増やす特殊な成分や、勃起に関わる神経・筋肉・血管の働きを強くする栄養素が凝縮されたものです。
→管理人が実際に飲んで大きくなったペニス増大サプリはここから
また、ペニス増大サプリを飲むこと以外にも「質が良い睡眠」「適切な運動」「ペニス増大トレーニング」が有効です。
これらの努力を積み重ねることで、血管を傷つけ硬くしたり、血液をドロドロにしたりする毒素が減ったりします。また、ペニスを大きくする作用がある男性ホルモンや成長ホルモンが増えたりします。
このような、多くの要素が絡み合うことでペニスは大きくなっていきます。そのため、単純にシトルリンをとるだけでペニスを大きくすることは難しいです。
ペニスはシトルリンだけで大きくなるほど単純ではない
シトルリンはペニスを大きくするために有効な栄養素です。しかしシトルリンをとるだけでは、ペニスは長く太くなりにくいです。
シトルリンと同様に、ペニスを大きくする栄養素として、「アルギニン」「亜鉛」があげられます。この栄養素もペニスを成長させるために効果的なものです。
しかし、単純にこれらの栄養素をとるだけではペニスは増大しません。ペニスは、先にも述べたように数多くの要素がからみあうことによって、長く太くなっていきます。総合作用によってペニスは大きくなるのです。
さらに、シトルリンをとることよりも、男性ホルモンや成長ホルモンを増やすことがペニスを大きくするために効果的な人もいます。血管や血液の状態を悪くする毒素を減らすことが効果的な人もいます。
人の体の状態や足りていない栄養は、人によって大きく異なります。そのため、数多くのことを試したり、組み合わせたりして、自分に効果のあるペニス増大法を見つけることが大切です。
